モズクとフコイダン

フコイダンなる耳慣れぬ物質名ですが、これは海藻類に共通する「ぬめり」に大きく関係する物質であり、これは海藻類が傷ついた自らの表面を保護から回復する、日中海中外に出てしまった際に乾燥を防ぐなどの役割を担っています。こうした役割を担う物質は私達人間にも必要であり、海藻類が身体に良いと昔から言い伝えられている根拠の1つと捉えられます。そして数ある海藻類の中でも、フコイダンの含有量がダントツに多い事で知られるのがモズクであり、その含有率はめかぶ、わかめの3倍と圧倒的です。

海藻類が自らに用いる優れた自然治癒力、更には外部からの細菌の混入を防ぐ強い免疫力など、私達にとっても見過ごせぬフコイダンの効果は、モズクを優れた健康自然食品と位置付ける十分過ぎる根拠ですが、毎日モズクばかりを大量に食する食生活は、当然ベストとは言い切れません。フコイダンを主成分とするサプリメントを適正に使用する事で、私達自身の免疫力全般の向上を図り、結果アンチエイジング効果なる、更なるプラスアルファの嬉しい効能まで実感出来れば、これは一石二鳥のメリットに他なりません。美容食としてダイエットその他の効果を期待しつつ、モズクを積極的に食べる習慣を実践中の皆さんには、ぜひこの機会にサプリメントの併用も視野に入れられる事をお薦めします。